KURSE & ANGEBOTE

Finde das Angebot, das zu dir passt

Erste Stunde, feste Trainingsroutine oder ein besonderes Erlebnis mit anderen: Such dir aus, was zu dir passt, und sichere dir deinen Platz.

Du bist ganz neu bei Pole?

Dann such nach Angeboten, die ausdrücklich ohne Vorkenntnisse buchbar sind. Noch unsicher, welcher Kurs zu dir passt? Der Guide zum Poledance-Einstieg in München macht dir die Entscheidung leichter.

Zum Poledance-Guide

Kurse & Training

Alle Kurse finden im NavinaSphere in München statt. Klick dich durch die Angebote, sieh dir Termine und Preise an und buch direkt im Buchungssystem des Studios. Alle Uhrzeiten auf einen Blick gibt es im Kursplan.

  • Polefitness-Anfängerkurs in München: Vormittagskurs mit Choreografie
    Einsteiger

    Polefitness CHOREO für Anfänger

    Dein Einstieg ohne Vorkenntnisse: Du lernst Griffe, Drehungen und erste Figuren und verbindest sie zu einer kleinen Choreografie.

    • Termine Mo, Mi, Fr, Sa je nach Zeitmodell
    • Dauer 75 oder 90 Min.

    20,00 €

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  • Polefitness Intermediate: Kurs für Fortgeschrittene in München
    Fortgeschrittene Grundlagen

    Polefitness Intermediate

    Die Basics sitzen? Dann verfeinerst du deine Technik, lernst komplexere Spins und wagst dich an erste Inverts.

    • Termin Montag, 19:30 Uhr
    • Dauer 90 Min.

    28,00 €

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  • Poleates: Pilates und Kraftübungen an der Pole
    Alle Levels

    Poleates

    Pilates trifft Pole: Kraft, starke Körpermitte und kontrollierte Bewegung, ohne Choreografie und ohne Tricks.

    • Termine Mo, Mi, Fr, So
    • Dauer 60 Min.

    17,00 €

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  • Open Pole: freies Training an der Pole in München
    Freies Training

    Open Pole

    Deine Pole, dein Tempo: Reserviere dir eine Stange und übe frei, als Anfänger oder Fortgeschrittene.

    • Zeiten Mo, Mi, Fr, 12:00 bis 19:30 Uhr
    • Dauer 75 Min. Buchungszeit

    12,50 €

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  • Vorbereitungskurs für ein Pole-Shooting
    Workshop

    Pole-Shooting Vorbereitungskurs

    Posen, Übergänge, Ausdruck: Bereite dich auf dein Shooting vor oder feile einfach an deinen Lieblingsmoves.

    • Termin Freitag, 18:00 Uhr
    • Dauer 75 Min.

    18,00 €

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Private Stunden & Gruppen

Du willst einen Termin ganz für dich oder für deine Gruppe? Hier findest du das passende Format.

  • Pole-Trainerstunde: Einzeltraining in München
    Einzeltraining

    Pole-Trainerstunden

    Eine Stunde nur für dich und deine Ziele, auf Wunsch mit bis zu drei weiteren Personen.

    • Termine Nach Absprache
    • Dauer 75 Min.

    ab 75,00 €

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  • Privater Pole-Gruppenkurs für eure Gruppe
    Für Gruppen

    Privater Pole-Gruppenkurs

    Ein Kurs nur für eure Gruppe. Den Termin sprecht ihr vorher mit dem Studio ab.

    • Termine Nach Rücksprache
    • Dauer 90 Min.

    ab 49 € pro Person

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Gut zu wissen vor deiner Buchung

Diese Hinweise gelten für die meisten Gruppenkurse. Open Pole, Trainerstunden und der private Gruppenkurs haben eigene Angaben auf ihrer Angebotsseite. Maßgeblich sind immer die Bedingungen im Buchungssystem.

  • Das bringst du mit

    Ein großes Handtuch für die Yogamatte (am besten rutschfest), Wasser, Socken sowie Knieschoner oder Stulpen.

  • Schmuck

    Ringe, Armbänder, Armreifen und Halsketten legst du vor dem Training ab. Schweißbänder dürfen kleine Armbändchen oder Armketten fixieren. Ist beides nicht möglich, kannst du laut Studio nicht teilnehmen.

  • Absage durch das Studio

    Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, kann das Studio einen Kurs bis 12 Stunden vor Beginn absagen. Die Gebühr wird dann sofort erstattet.

  • Umbuchung

    Bis 24 Stunden vor Kursbeginn kannst du kostenfrei umbuchen. Mitglieder von USC und Wellpass beachten bitte die Stornobedingungen beim Check-out.

Bereit? Such dir deinen Termin aus.

Im Buchungssystem siehst du freie Plätze und aktuelle Termine aller Kurse.

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